הזרקת אנרגיה כעת

כמה אקטואלית התזכורת שקפצה לי, גם לתקופת הנוכחית הקשה.
מנסים לאסוף את עצמכם עכשיו באופן אישי/ מקצועי/ ארגוני – אתם חייבים משאבי אנרגיה, נחישות ומיינדסט של אמונה בעצמכם.
סמנכ״ל שאני עובדת איתו סיפר לי שהוא ללא מצב רוח וקשה לו להמשיך בחיפוש. חפרתי קצת, שאלתי שאלות והגענו לשורש העניין. הצעתי לו כמה דרכים לניהול האנרגיה ומציעה גם לכם:
1. התמדה ונחישות חשובות בפרט במצבי קושי. גם אם נפלתם – לקום, לאסוף את עצמכם, להתאושש ולהמשיך.
2. אם קיבלתם תשובה שלילית ממעסיק/ מלקוח/ ספק – לזכור שהיו לכם גם הצלחות והשגים ולשחזר אותם.
3. יש לכם חברים שתומכים – להפגש ולספוג מנת אנרגיה להעלאת המוטיבציה ולהמשיך קדימה במרץ.
4. לשלב בעשייה דברים שנהנים מהם: ספורט, תחביבים, מוזיקה, בילוי בים וכו׳
5. לפרגן לעצמכם לנוח מדי פעם, להירגע, להנות מהדברים האהובים עליכם ולצבור כוחות להמשך התהליך.
6. לשים חששות ורעשים חיצוניים ופנימיים על ״השתק״!
7. אמונה בעצמכם מסייעת להעביר את המסר, כך שיאמינו בכם וביכולת שלכם.
כאן עבורכם.ן
ענת כנען, מומחית בליווי מנהלים בתהליכי שינוי וצמיחה, בדרך להצלחה בקריירה
ותודה לעמרי Omri Canaan על הסרטון