הגעתי אל אור פלח להקלטת הפרק בפודקאסט בבוקר קשה, כדי להתחזק יחד. בימים
אלו קרבה פיזית, חיבוק, הקשבה ותמיכה מסייעים להתגבר.
זו תקופת חוסר ודאות ושינויים, המחייבת אותנו להמציא את עצמנו מחדש כדי לעשות
את ההתאמה הנכונה לאתגרי המצב וכדי לשמור על רלוונטיות.
דיברנו על בחירות, אנרגיות, שינויים ויציאה מאזור הנוחות.
על איך מפתחים מיינדסט וחוסן, אופטימיות ושמירה על האמונה בעצמנו גם במצבים
מורכבים ואיך מיישמים את מודל החכ״ה שלי המסייע לצמוח בדרך להצלחה בקריירה
ובכלל.
5 דגשים כדי לפתח מיינדסט וחוסן:
- היו נחושים – גם אם קיבלתם סטירה או נפלתם, התאוששו, אספו עצמכם וקומו חזרה
- הזכרו בהצלחות – קיבלתם תשובה שלילית שהורידה לכם ? הזכרו בהצלחות שהיו לכם, וקחו את הדברים בפרופורציה
- היעזרו בחברים שעושים לכם טוב – קבלו בוסט אנרגיה ומוטיבציה
- שלבו פעילות שאתם אוהבים – אני רצה והאדרנלין זורם ומעביר חיוניות, חברה שלי רוקדת, חבר הולך לים – הפעילות והעשייה ממריצות
- פרגנו לעצמכם לנוח – לעשות הפסקות
- שימו חששות ב"השתק"
איך לשמור על האמונה בעצמנו גם במצבים מורכבים?
- כתבו 3 דברים טובים שעשיתם היום
- הזכרו בהצלחות בעזרת מודל החכ"ה
- מקדו מסר – הערך המוסף
טיפים שמסייעים להגשים חלומות:
- הגדירו יעד מאתגר אך בר השגה
- לכו עם ה"פרפרים" 🦋🦋 שלכם ו"עופו על עצמכם" – תמיד במחובר למציאות
- התמקדו בחכ"ה כעוגן תומך
מודל החכ"ה שלי
חוזקות
כישורים
השגים
שחוויתם כעוגן תומך ומכוון, המסייע לכם להתגבר על המהמורות בדרך להשגת המטרה ויש מהמורות.
מבחינתי חשוב מאוד למצוא את נקודות האור ובפרט בתקופה הנוכחית, מה דעתך?
כאן עבורך 💗 ענת כנען
מומחית בליווי מנהלים בתהליכי שינוי וצמיחה, בדרך להצלחה בקריירה.
כל הזכויות שמורות לענת כנען